أكواب لحم البقر المتوسط

اكتشف وصفة أكواب لحم البقر المتوسط. راجع تفاصيل الوصفة المتاحة وافتح المصدر الأصلي المذكور للاطلاع على طريقة التحضير الكاملة.

• 2 ملعقة أكل زيت زيتون غير عذري ↔ استبدال
• 2 ملعقة طعام من معجون هريسا ↔ استبدال
• 1 ملعقة شاي من فلفل الفلفل الحلبي ↔ استبدال
• 1/4 كوب زيت الزيتون الإضافي العذراء ↔ استبدال
• 1 البصل الصفراء الكبير، (قُطِعَ جيدًا) ↔ استبدال
• 3 أجنحة كبيرة من الثوم ، (قُصِقتُ دقيقة) ↔ استبدال
• 1 فلفل خضراء كبير، (مقطوع) ↔ استبدال
• الملح الكوشر ↔ استبدال
• الفلفل الأسود المقلية حديثاً ↔ استبدال
• 3 ملعقة مقلاة من معجون الطماطم ↔ استبدال
• 1/4 كوب ماء ↔ استبدال
• 1 1/2 جنيه من لحم البقر الرقيق ↔ استبدال
• 1 1/2 ملعقة شاي من البحرات ↔ استبدال
• 1/2 ملعقة شاي من الببريكا الإسبانية المدخنة ↔ استبدال
• 3 طماطم روما، (مقطوعة) ↔ استبدال
• 3 الخيار الفارسي، (قيل) ↔ استبدال
• الملح الكوشر ↔ استبدال
• زيت الزيتون الإضافي ↔ استبدال
• 3 رديش، (قطعة) ↔ استبدال
• 1/2 كوب من الكولنترو الطازج المقطوع أو الفيتريلي ↔ استبدال
• زيتونات كاستيلفيترانو أو كالماتا، (مضخة) ↔ استبدال
• 2 كوبات من الحبوب الكاملة المطبوخة (بولغور، فاررو، الشعير، أو الأرز البني خيارات رائعة) ، دافئة ↔ استبدال
• صلصة تاهيني (أو ملابس فيتا كريمية) ↔ استبدال

التحويلات تقريبية؛ يبقى المصدر الأصلي هو المرجع.

قد تحتوي هذه الصفحة على ترجمة آلية. يبقى المصدر الأصلي هو المرجع.