كؤوس البروتين (وصفة تيك توك الفيروسية)

اكتشف وصفة كؤوس البروتين (وصفة تيك توك الفيروسية). راجع تفاصيل الوصفة المتاحة وافتح المصدر الأصلي المذكور للاطلاع على طريقة التحضير الكاملة.

• 12 أونصة من البطاطس الحلوة المقطوعة ((1 بطاطس الحلوة المتوسطة)) ↔ استبدال
• 2 1/2 ملعقة طعام زيت الزيتون ↔ استبدال
• 1 ملعقة طعام من التيمون المكسور ↔ استبدال
• 1 ملعقة شاي من الملح ↔ استبدال
• 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ↔ استبدال
• 1 1/2 ملعقة شاي مسحوق الثوم ↔ استبدال
• 1 1/2 ملعقة شاي من الكومين ↔ استبدال
• 1 ملعقة شاي من مسحوق الشلي ↔ استبدال
• 1/2 ملعقة شاي مسحوق البصل ↔ استبدال
• 1/2 ملعقة شاي من الببريكا المدخنة ↔ استبدال
• 1/2 ملعقة صغيرة من الملح ↔ استبدال
• 2 ملعقة أكل زيت الزيتون ↔ استبدال
• 1 شالوت محطم ↔ استبدال
• 8 أونصات من لحم البقر ↔ استبدال
• 2 نقانق الثوم المزق ↔ استبدال
• 1 1/2 ملعقة من معجون الطماطم ↔ استبدال
• 3 ملعقة مائية ↔ استبدال
• 8 أونصات الجبن الكوتج ↔ استبدال
• 1/2 أفوكادو، (مقطوعة رقيقة) ↔ استبدال
• 2 ملعقة طعام من البيبيتاس ↔ استبدال
• 2 ملعقة شاي من قلوب القنب ↔ استبدال
• 2 ملعقة من العسل الساخن ↔ استبدال
• 1 ملعقة طعام من الكليانترو المكسور ↔ استبدال

التحويلات تقريبية؛ يبقى المصدر الأصلي هو المرجع.

قد تحتوي هذه الصفحة على ترجمة آلية. يبقى المصدر الأصلي هو المرجع.