سلطة كوالفورة حلاقة مع ملابس ليم

• 1 كعكة زهرة صغيرة، (الأوراق مقطوعة (انظر الملاحظة 1)) ↔ استبدال
• 3 ليمونات عصرية ↔ استبدال
• الملح البحري الجيد ↔ استبدال
• 1⁄3 كوب (80 mL مل) من حليب جوز الهند المعلبة بالكامل الدهون ↔ استبدال
• 1 ½ بوصة قطعة من الزنجبيل، (مقطوعة وقطوعة تقريبًا) ↔ استبدال
• 1 فلفل صارون صغير، (إزالة جذع (إزالة الحرارة)) ↔ استبدال
• 1 إلى 2 ملعقة طعام من الحشيش الليموني الطازج المقطوعة بشكل رقيق ((اختياري، انظر الملاحظة 2)) ↔ استبدال
• 1 1⁄2 ملعقة طماري أو صلصة صويا (طماري لـ GF) ↔ استبدال
• 2 إلى 3 ملعقة شاي ميسو أبيض ↔ استبدال
• 2 ملعقة صغيرة من نكتار الأغاف (أو السكر البني/سكر جوز الهند) ↔ استبدال
• 1 ملعقة طعام (14 غرام) زيت الزيتون الإضافي العذراء ↔ استبدال
• 1⁄2 كوب تجميع (10 غرام) أوراق النعناع الطازجة ↔ استبدال
• 1⁄2 كوب (8 غرام) من الكولنترو الطازج ↔ استبدال
• 1⁄3 كوب (47 غرام) من الفول السوداني المحمص أو الكازيو، (مقطوعة) ↔ استبدال
• 6 إلى 8 ounces أونصات (170 إلى 227 غرام) من إدامام أو توفو الخبز ((اختياري ، لتكون هذه وجبة رئيسية)) ↔ استبدال
• 1 أفوكادو كبير ناضج ، (مقطوع أو مزقق إلى قطع (اختياري ، لتكون هذه وجبة رئيسية)) ↔ استبدال

التحويلات تقريبية؛ يبقى المصدر الأصلي هو المرجع.

قد تحتوي هذه الصفحة على ترجمة آلية. يبقى المصدر الأصلي هو المرجع.