وصفة السكواش الزبادي المملوء (ثلاث تغييرات)

اكتشف وصفة وصفة السكواش الزبادي المملوء (ثلاث تغييرات). راجع تفاصيل الوصفة المتاحة وافتح المصدر الأصلي المذكور للاطلاع على طريقة التحضير الكاملة.

• 1 سمكة صغيرة من الزبدة ↔ استبدال
• 2 ملعقة أكل زيت الزيتون ↔ استبدال
• 1⁄4 و البصل - 1⁄2 فنجان مقطوع ↔ استبدال
• 2 ملعقة من الثوم - محطمة بقسوة ↔ استبدال
• 1⁄4 كوب من الفاصوليا الذهبية أو استخدم الفاصوليا العادية أو المجففة أو الفاصوليا ↔ استبدال
• 1 1⁄2 كوب من العدس الصغيرة المطبوخة (غير المنقسمة) ↔ استبدال
• ½ ملعقة شاي من الملح ↔ استبدال
• 1 ملعقة شاي من الكومين ↔ استبدال
• ½ ملعقة شاي من القرفة ↔ استبدال
• 1⁄4 ملعقة شاي من الفلفل ↔ استبدال
• 1⁄4 كوب من الماء ↔ استبدال
• 1⁄4- 1⁄2 كوب من الكليانترو المقطوع أو البارسلي الإيطالي (أو 1⁄4 كوب من النعناع) ↔ استبدال
• 1⁄8 كوب من الزبادي البسيط ↔ استبدال
• 1⁄4 كوب بذور النبيذ ↔ استبدال
• 1 سمكة صغيرة من الزبدة ↔ استبدال
• 8 أونصات توفو (أو شراء توفو مخبز) ↔ استبدال
• 2 ملعقة طعام (braggs) الأمينات السائلة أو صالة الصويا ↔ استبدال
• 1 ملعقة أكل زيت الساسم أو زيت الزيتون ↔ استبدال
• —— ↔ استبدال
• 1 ملعقة من الزيت ↔ استبدال
• 1⁄4 حبوب البصل المقطوعة، حوالي 1⁄2 كوب ↔ استبدال
• 1 ملعقة شاي من الزنجبيل المقلي ↔ استبدال
• 6 أونصات من الفطريات المقطوعة - الكريمين، شيتاكي، الزر ↔ استبدال
• 2 ملعقة شاي من ميسو ↔ استبدال
• 3-4 ملعقة من الماء الساخن ↔ استبدال
• زيت السيسام المحمص ↔ استبدال
• 1 خنجر - مقصورة بالجانب ، أو استخدم الخنجر ↔ استبدال
• بذور السيسام المقلية - اختياري ↔ استبدال
• 1 سمكة صغيرة من الزبدة ↔ استبدال
• 2 ملعقة من زيت الزيتون أو الزبدة (أو مزيج جيد) ↔ استبدال
• 1⁄4 من البصل 1⁄2 كوب مقطوع ↔ استبدال
• ½ تفاحة ، مقطوعة ↔ استبدال
• 2 نقانق من الثوم محطمة بقوة ↔ استبدال
• 8 أونصة من الديك الرومي المزروع (ثدي الديك الرومي المزروع يميل إلى الجفاف، الفخذ المزروع أكثر رطوبة) ↔ استبدال
• ½ ملعقة صغيرة من الملح الكوشر ↔ استبدال
• ½ ملعقة شاي بذور الفينكل ↔ استبدال
• 1⁄4 ملعقة شاي من الفلفل ↔ استبدال
• 1⁄4 كوب من البيكان ↔ استبدال
• 2 ملعقة أكل من الفاكهة المجففة - أو استخدم الطازجة، إضافة إضافية مشروب النخاع لذوق. ↔ استبدال
• 8-10 أوراق النبيذ، قصة رقيقة ↔ استبدال
• 1 ملعقة طعام شيراب النخيل ↔ استبدال

التحويلات تقريبية؛ يبقى المصدر الأصلي هو المرجع.

قد تحتوي هذه الصفحة على ترجمة آلية. يبقى المصدر الأصلي هو المرجع.