Bento-Box-Lunch-Ideen (für Schule oder Arbeit)

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• 1 Rezept Zucchini-Nudeln Caprese ↔ Ersetzen
• 1 Knochenlose Hautlose Hühnerbrust ↔ Ersetzen
• 1 Tasse Baby-Rugula ↔ Ersetzen
• 1/3 Tasse Himbeeren und Blaubeeren ↔ Ersetzen
• 1 Rezept für Thunfischsalat ↔ Ersetzen
• 2 Scheiben glutenfreies Brot ↔ Ersetzen
• 1/4 Avocado (geschnitten) ↔ Ersetzen
• 1 Rezept Melone Mozzarella Salat mit Basilikum ↔ Ersetzen
• 1/2 Gurke (geschnitten) ↔ Ersetzen
• 1 Rezept für Griechischen Salat ↔ Ersetzen
• 1 Rezept für Hummus ↔ Ersetzen
• 1 hart gekochtes Ei ↔ Ersetzen
• 2 Stängel Seller (geschnitten) ↔ Ersetzen
• 1 Rezept geräuchter Lachspinwheels ↔ Ersetzen
• 1 Tasse Babyspinat ↔ Ersetzen
• 1 Rezept für Wassermelone, Gurke und Feta Salat ↔ Ersetzen
• 1 Rezept mit Pistazienblütenballen ↔ Ersetzen

Umgerechnete Maße sind Näherungswerte; die Originalquelle bleibt maßgeblich.

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