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Butternut Squash Curry mit Erbsen
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⏱ 50 min 🍽 6 with rice 🌍 Thailändisch
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Zutaten
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Metrisch
US
½×
1×
2×
×
Anwenden
1 1/2 Esslöffel unraffiniertes Kokosnussöl ((Verwenden Sie raffiniert für einen neutralen Geschmack oder ein neutrales Öl der Wahl))
↔ Ersetzen
1 große Zwiebeln, (geteilt)
↔ Ersetzen
2 mittelgroße Karotten (geteilt)
↔ Ersetzen
Kosher Salz zum Geschmack
↔ Ersetzen
4 Knoblauchschnupfen, (gequetscht)
↔ Ersetzen
2-Zoll-Stück-Ingwer, (geschnitten oder fein geschnitten*)
↔ Ersetzen
1-3 Vögel-Auge-Chile Pfeffer, (thin geschnitten (optional; nur für würziges Gebrauch!)**)
↔ Ersetzen
2 Stängel frisches Zitronengras, (gequetscht oder gerettet (optional, jedoch empfohlen) ***)
↔ Ersetzen
5 Esslöffel rote Curry-Paste ((siehe Notizen zu Gewürzen und Marken)****)
↔ Ersetzen
1 (13,5 Unzen) (400 ml) Kanne Vollfett Kokosnussmilch
↔ Ersetzen
1 Tasse (240 ml) pflanzliche Brühe mit niedrigem Natriumgehalt ((oder Wasser))
↔ Ersetzen
5 Tassen (700-730 g) geschälter und kublicher Butternut Squash ((~ 2,5 Pfund Butternut Squash))
↔ Ersetzen
2 1/2 Esslöffel Sojasoß mit reduziertem Natrium ((oder 1 Esslöffel Thai Light Soy Sauce)*****)
↔ Ersetzen
1 1/2 Esslöffel Kokosnusszucker ((oder reiner Ahornsirup))
↔ Ersetzen
2 Dosen mit 15 Unzen (425 g), gewaschen und abgetränkt
↔ Ersetzen
4 Tassen (60g) Babyspinat oder Babykalle (ca. 4 große Handschellen)
↔ Ersetzen
1 Esslöffel Limensäfte oder (Reizsäfte)
↔ Ersetzen
1 große Handvoll frischer Koriander, (rundlich geschnitten)
↔ Ersetzen
1 Handvoll thailändischer Basilikumblätter
↔ Ersetzen
Weißer oder brauner Reis ((für die Bereitstellung, optional))
↔ Ersetzen
Umgerechnete Maße sind Näherungswerte; die Originalquelle bleibt maßgeblich.
Originalquelle: rainbowplantlife.com
https://rainbowplantlife.com/#/schema/person/7943c9c8c6cf9cec898fd08ad2629b4d
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