Hühnchen und Süßkartoffel Chili

• 1 mittelgroße Zwiebeln, geschnitten ↔ Ersetzen
• 1 ganze Knoblauchkugel, getrennt, geschält und geschnitten ↔ Ersetzen
• 2 tablespoons Esslöffel Olivenöl ↔ Ersetzen
• 1 Broiler/Freier-Hühner (3 bis 4 Pfund), geschnitten ↔ Ersetzen
• 2 Dosen (14-1/2 Unzen jeweils) plus 1-1/2 Tassen Tassen Hühnerbouillon, geteilt ↔ Ersetzen
• 1 tablespoon Esslöffel Chilipulver ↔ Ersetzen
• 3/4 teaspoon Teelöffel Salz ↔ Ersetzen
• 1/4 teaspoon Teelöffel zerquetschte rote Pfefferflöten ↔ Ersetzen
• 1/4 teaspoon Teelöffel Pfeffer ↔ Ersetzen
• 1/2 Tasse Quinoa, gespült ↔ Ersetzen
• 3 mittelmäßige Süßkartoffeln, geschält und gekubt ↔ Ersetzen
• 2 -Dosen (15 Unzen pro) schwarze Bohnen, gewaschen und abgetragen ↔ Ersetzen
• 2 Dosen (16 Unzen jeweils) Nierenbohnen, gewaschen und abgetragen ↔ Ersetzen
• 1 Dosen (14-1/2 Unzen) geschnittenen Tomaten, nicht getränkt ↔ Ersetzen

Umgerechnete Maße sind Näherungswerte; die Originalquelle bleibt maßgeblich.

Diese Seite kann automatisch übersetzte Inhalte enthalten. Maßgeblich ist die Originalquelle.