Hühner und Reis

• 1 Tasse langkornigen braunen Reis ↔ Ersetzen
• 4 1/2 bis 5 1/2 Tassen Tassen Kükenbouillon mit geringem Natriumgehalt ↔ Ersetzen
• 1 1/2 Tassen Tassen geschnittenen Karotten (ca. 4 Medium) ↔ Ersetzen
• 1 kleine Schalotte ↔ Ersetzen
• 1 tablespoon Esslöffel Dijon Senf ↔ Ersetzen
• 1 1/2 Pfund Knochenlose, Hautlose Hühnerbrüste (oder Hühnerschuhen) ↔ Ersetzen
• 1 1/2 teaspoons Teelöffel Knoblauchpulver ↔ Ersetzen
• 1 teaspoon Teelöffel getrocknetes Thym ↔ Ersetzen
• 1/2 teaspoon Teelöffel Koshersalz ↔ Ersetzen
• 1/4 teaspoon Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer ↔ Ersetzen
• 1 Tasse gefrorene Erbsen ↔ Ersetzen
• 1/2 Tasse fettfreier einfacher griechischer Joghurt ↔ Ersetzen
• 1/2 Tasse frisch gegratener scharfer Cheddar Käse (geteilt (ich liebe weißen Cheddar dafür)) ↔ Ersetzen
• Geschnittenes frisches Perseli (optional zum Servieren) ↔ Ersetzen

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