Keto-Hühner-Suppe - Keto-Suppe-Diätrezept

• 4 Scheiben Speck, geschnitten ↔ Ersetzen
• 1 tablespoon Esslöffel Olivenöl ↔ Ersetzen
• 1⁄4 Tasse Zwiebeln, geschnitten ↔ Ersetzen
• 1 tablespoon Esslöffel frischer Knoblauch, geschnitten ↔ Ersetzen
• 1⁄4 Tasse getrocknete Tomaten, geschnitten ↔ Ersetzen
• 1 Tasse geschnittene weiße Pilze ↔ Ersetzen
• 8 Tassen Tassen Hühnerbestand ↔ Ersetzen
• 3 Tassen Tassen Wasser ↔ Ersetzen
• 2 Tassen Tassen Sellerwurzel, geschält und in 1⁄2 Zoll Würfel geschnitten (oder Blumenkohl, Jicama, Rüben, Rüben) ↔ Ersetzen
• 4 Tassen Tassen gekochte Hühnerbrust, geschnitten ↔ Ersetzen
• 2 Tassen Tassen gelbe Squash, geschnitten und viertelt ↔ Ersetzen
• 1 Tasse grüne Bohnen, in 1 Zoll Stücke geschnitten ↔ Ersetzen
• 4 Tassen Tassen schweizerischen Chard, geschnitten (oder Kragen NICHT KALE) ↔ Ersetzen
• 2 tablespoons Esslöffel Rotweinsaft ↔ Ersetzen
• 1⁄4 Tasse frischer Basil, geschnitten ↔ Ersetzen
• Salz und Pfeffer zum Geschmack ↔ Ersetzen

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