Keto Lo Mein - Low Carb & Gluten Free

• 1 tablespoon Esslöffel Avocadoöl (oder anderes leichtes Öl) ↔ Ersetzen
• 1 tablespoon Esslöffel Sesamöl ↔ Ersetzen
• 1 Tasse roher Garnelen, geschält und halbiert ↔ Ersetzen
• 1 Tasse rohes Huhn, in dünne Streifen geschnitten ↔ Ersetzen
• 1 teaspoon Teelöffel geschnittener Knoblauch etwa 1 Knoblauch ↔ Ersetzen
• 1 tablespoon Esslöffel geschnittenes frisches Ingwer ↔ Ersetzen
• 1 Tasse roher Pfeffer, in Streifen geschnitten (Ich benutzte rot und gelb) ↔ Ersetzen
• 1 Tasse Schneepische, geschnitten ↔ Ersetzen
• 1 Tasse rohen Bohnensprossen, gewaschen ↔ Ersetzen
• 1/4 Tasse geschnittenen Scallions ↔ Ersetzen
• 1 Tasse dünn geschnittenen Napa Kohl ↔ Ersetzen
• 1 Tasse gekochte Spaghetti-Squashsträhne ↔ Ersetzen
• 2 Tassen Tassen Wundernudeln (Shiritake) ↔ Ersetzen
• 1 tablespoon Esslöffel Granulationsüßungsmittel ** ↔ Ersetzen
• 1 tablespoon Esslöffel Limensaft ↔ Ersetzen
• 2 tablespoon Esslöffel dunkle Sojasoße (oder Tamari- oder Kokosnussaminos) ↔ Ersetzen
• 2 tablespoon Esslöffel unsaisonartiges Reisweinsaft ↔ Ersetzen

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