Rezept für gefüllte Butternut Squash (drei Variationen)

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• 1 kleine Butternut Squash ↔ Ersetzen
• 2 Esslöffel Olivenöl ↔ Ersetzen
• 1⁄4 und Zwiebeln - 1⁄2 Tasse geschnitten ↔ Ersetzen
• 2 Knoblauch- grob geschnitten ↔ Ersetzen
• 1⁄4 Tasse goldenen Rosinen oder verwenden Sie regelmäßige oder getrocknete Kurzen oder Aprikosen ↔ Ersetzen
• 1 1⁄2 Tassen gekochte Linsen (nicht geteilt) ↔ Ersetzen
• 1⁄2 Teelöffel Salz ↔ Ersetzen
• 1 Teelöffel Komin ↔ Ersetzen
• 1⁄2 Teelöffel Zimt ↔ Ersetzen
• 1⁄4 Teelöffel Pfeffer ↔ Ersetzen
• 1⁄4 Tasse Wasser ↔ Ersetzen
• 1⁄4- 1⁄2 Tasse geschnittenes Cilantro oder italienisches Parsley (oder 1⁄4 Tasse Minze) ↔ Ersetzen
• 1⁄8 Tasse Plain Yogurt ↔ Ersetzen
• 1⁄4 Tasse Granatapfeln ↔ Ersetzen
• 1 kleine Butternut Squash ↔ Ersetzen
• 8 Unzen Tofu (oder kaufen Sie gebäckten Tofu) ↔ Ersetzen
• 2 Esslöffel Braggs flüssige Aminos oder Sojasau ↔ Ersetzen
• 1 Esslöffel Sesamöl oder Olivenöl ↔ Ersetzen
• —— ↔ Ersetzen
• 1 Esslöffel Öl ↔ Ersetzen
• 1⁄4 Zwiebel, geschnitten, etwa 1⁄2 Tasse ↔ Ersetzen
• 1 Teelöffel geschnittenes Ingwer ↔ Ersetzen
• 6 Unzen geschnittenen Pilze. Cremini, Shiitake, Button. ↔ Ersetzen
• 2 Teelöffel Miso ↔ Ersetzen
• 3-4 Esslöffel heißes Leitungswasser ↔ Ersetzen
• geröstetes Sesamöl ↔ Ersetzen
• 1 Scallion - diagonal geschnitten, oder mit Chives ↔ Ersetzen
• gebratene Sesam-Samen-optional ↔ Ersetzen
• 1 kleine Butternut Squash ↔ Ersetzen
• 2 Esslöffel Olivenöl oder Butter (oder eine Mischung ist schön) ↔ Ersetzen
• 1⁄4 Zwiebel - 1⁄2 Tasse geschnitten ↔ Ersetzen
• 1⁄2 Apfel, geschnitten. ↔ Ersetzen
• 2 Knoblauchknöpfe grob geschnitten ↔ Ersetzen
• 8 Unzen gegründeter Truthahn (Gründete Truthahnbrust wird trocken, gegründete Oberschenkel ist viel feucher) ↔ Ersetzen
• 1⁄2 Teelöffel Koshersalz ↔ Ersetzen
• 1⁄2 Teelöffel Fenchelsamen ↔ Ersetzen
• 1⁄4 Teelöffel Pfeffer ↔ Ersetzen
• 1⁄4 Tasse Pecanen ↔ Ersetzen
• 2 Esslöffel getrocknete Kranenbeeren - oder verwenden Sie frisch und fügen Sie zusätzlichen Ahornsirup zum Geschmack hinzu. ↔ Ersetzen
• 8-10 Salbeblätter, fein geschnitten ↔ Ersetzen
• 1 Esslöffel Ahornsirup ↔ Ersetzen

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