ganze Weizen, Banane, Kokos, Haferflocken, Schokolade-Keks

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• 1 große reife Banane ↔ Ersetzen
• 1/4 Tasse Kokosnussöl (verweicht) ↔ Ersetzen
• 1/2 Tasse Kokosnusszucker ↔ Ersetzen
• 1 Teelöffel Vanille-Extrakt ↔ Ersetzen
• 1 großes Ei ↔ Ersetzen
• 1 Tasse weißes Vollkornmehl ↔ Ersetzen
• 1/2 Teelöffel Backpulver ↔ Ersetzen
• 1/2 Teelöffel Backpulver ↔ Ersetzen
• 1/2 Teelöffel Salz ↔ Ersetzen
• 1 1/2 Tassen altmodisches Hafer ↔ Ersetzen
• 1/2 Tasse geschmiertes Kokosnuss ↔ Ersetzen
• 1/2 Tasse dunkle Schokoladenstücke ↔ Ersetzen

Umgerechnete Maße sind Näherungswerte; die Originalquelle bleibt maßgeblich.

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