Sopa de pollo de repollo receta para bajar de peso

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• 1 cucharadita de Goya Adobo con todo propósito ↔ Sustituir
• 1 cucharadita de polvo de ajo ↔ Sustituir
• 3/4 cucharadita de paprika ↔ Sustituir
• 1/4 cucharadita de pimienta de cayena ↔ Sustituir
• 2 pollo Marylands (pollo, hueso dentro, sin piel) ↔ Sustituir
• 1 cebolla (cortada en cuñas) ↔ Sustituir
• 1 zanahoria (pelleada y picada) ↔ Sustituir
• 1 apio de tallo (cortado) ↔ Sustituir
• 2 tazas de carne de calabaza de Kent picada (sin semillas, descascada (cabocha squash o Buttercup squash)) ↔ Sustituir
• 1 papa (pelada y picada (opcional)) ↔ Sustituir
• 1/2 repollo verde (cortado en cuñas) ↔ Sustituir
• 1 1/2 cucharadita de ajo picado ↔ Sustituir
• 3 cucharadas de salsa lizana ↔ Sustituir
• 33 fl oz de agua (agrega más según sea necesario) ↔ Sustituir
• 2 cucharadas de cilantro recién picado (coriandra o perejil) ↔ Sustituir
• Sal y pimienta (para probar (solo si es necesario)) ↔ Sustituir

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