vendakkai mor kulambu receta vendakkai mor kuzhambu salsa de yogur okra

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• 1 cucharada de tomate ↔ Sustituir
• 1 cucharada de arroz crudo ↔ Sustituir
• 1 cucharada de semillas de coriander ↔ Sustituir
• 1⁄2 cucharada de comino / cebolla ↔ Sustituir
• 1⁄2 taza de agua caliente ↔ Sustituir
• 1⁄2 taza de coco (grado) ↔ Sustituir
• pocas hojas de curry ↔ Sustituir
• 1 chilli ↔ Sustituir
• 1 pulgada de jengibre ↔ Sustituir
• 1 taza de guisante / yogur ↔ Sustituir
• 2 cucharadas de aceite de coco ↔ Sustituir
• 250 gramos de okra / dedo de mujer (cortado) ↔ Sustituir
• 1 cucharada de mostaza ↔ Sustituir
• 1⁄2 cucharada de comino / cebolla ↔ Sustituir
• 1⁄4 cucharada de methi / fenogreco ↔ Sustituir
• 1 chile rojo seco (quebrado) ↔ Sustituir
• cuchillo de pinza / asafoetida ↔ Sustituir
• pocas hojas de curry ↔ Sustituir
• ¼ cucharada de cúrcuma ↔ Sustituir
• 3⁄4 cucharada de sal ↔ Sustituir

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