30 minutes de chili végétalien aux haricots blancs avec du jackfruit

Découvrez 30 minutes de chili végétalien aux haricots blancs avec du jackfruit. Consultez les informations disponibles et ouvrez la source originale créditée pour la méthode de préparation complète.

• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ↔ Remplacer
• une oignon, tranchée ↔ Remplacer
• 6 clôtures d'ail, tranchées à la pâte crue ↔ Remplacer
• 1 poivre poblano, tranché (ou sous une fourchette de 4 onces de chilies vertes diced) ↔ Remplacer
• 2 x 14 onces de conserves de haricots blancs (3 tasses cuites ou sous-autres haricots - pinto, noir, rouge) ↔ Remplacer
• 16 onces de jackfruit en conserve, évacué, noyau tranché (voir photos) ↔ Remplacer
• 3 tasses de bouillon végétarien (voir notes) ↔ Remplacer
• 1 cuillère à soupe en poudre de chili ↔ Remplacer
• 1 cuillère à soupe de cumin ↔ Remplacer
• 1 cuillère à soupe de coriandre ↔ Remplacer
• 2 cuillères à café d' orégano séché ↔ Remplacer
• 2 cuillères à café d'ail granulé ↔ Remplacer
• 1 cuillère à café de sel ↔ Remplacer
• 1 cuillère à café de sucre (ou sirop d'érable) ↔ Remplacer
• 1/2 cuillère à café de poivre ↔ Remplacer
• 1/4 à 1/2 cuillère à café poudre de chipotle broyé (facultatif) ↔ Remplacer
• 1 tasse de maïs congelé (facultatif) ↔ Remplacer
• une poignée de choux tranchés (facultatif, sous-épinards) ↔ Remplacer

Les conversions sont approximatives ; la source originale reste la référence.

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