Pie à frites de poulet

• 1 cuillère à café. huile neutre ↔ Remplacer
• 4 (8 onces) seins de poulet sans os, sans peau ↔ Remplacer
• Saltes de kosher ↔ Remplacer
• Pépin noir fraîchement broyé ↔ Remplacer
• 1 gros oignon jaune, tranché en tranches minces ↔ Remplacer
• 4 clôtures d'ail finement coupées ↔ Remplacer
• 1 (14,5 onces) de tomates torréfiées au feu avec chiles vertes ↔ Remplacer
• 1 (4,5 onces) poudre de chilets verts coupés ↔ Remplacer
• 1 (1,25 onces) emballage d'épices de chili chaud McCormick ou d'épices de taco ↔ Remplacer
• 1 (15 oz.) pouce de haricots noirs ou rénaux, évacués, rincés ↔ Remplacer
• 1 c. stock ou bouillon de poulet à faible teneur en sodium ↔ Remplacer
• Spray de cuisson ↔ Remplacer
• 9 onces Fritos Corn Chips, divisés, plus plus pour servir (à partir d'un sac de 18 onces) ↔ Remplacer
• 6 onces de fromage de mélange de fiesta déchiqueté ↔ Remplacer
• 4 onces de cheddar fort, déchiqueté ↔ Remplacer
• La crème aigre, l'oignon jaune finement tranché, les écailles en tranches minces, les jalapeños épicés, le pico de gallo et le guacamole, à servir ↔ Remplacer

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