L'aubergine à haute teneur en protéines (keto et repas à faible teneur en glucides)

• 2 oranges italiennes de taille moyenne ↔ Remplacer
• 4 cuillères à café d'huile d'olive ↔ Remplacer
• 1 cuillère à café de sel kosher grossier ↔ Remplacer
• 1/4 cuillère à café de poivre noir broyé ↔ Remplacer
• 1 tasse de petit fromage à faible teneur en matières grasses ↔ Remplacer
• 1 œuf ↔ Remplacer
• 1/2 tasse de fromage mozzarella écrasé ↔ Remplacer
• 1/2 cuillère à café de sel kosher grossier ↔ Remplacer
• 1/8 cuillère à café de poivre noire broyée ↔ Remplacer
• 1/2 cuillère à café en poudre d'ail ↔ Remplacer
• 1 cuillère à café de persil séché ↔ Remplacer
• 1 tasse de sauce à base de kéto marinara facile ↔ Remplacer
• 1/2 tasse de fromage mozzarella écrasé ↔ Remplacer
• (facultatif) 1/4 tasse de persil frais tranché ou de basilic pour la garniture ↔ Remplacer

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