Plats principaux
La meilleure salade de quinoa
Découvrez La meilleure salade de quinoa. Consultez les informations disponibles et ouvrez la source originale créditée pour la méthode de préparation complète.
⏱ 50 min 🍽 4 to 6 🌍 Mediterranean
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Ingrédients
Cochez les ingrédients, adaptez les portions ou changez de système de mesure.
Métrique
US
½×
1×
2×
×
Appliquer
1 tasse (180 g) de quinoa cru
↔ Remplacer
4 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge, (divisée)
↔ Remplacer
Au printemps: asperges, pois, fenouil (au début du printemps)
↔ Remplacer
L'été: tomates sucrées de cerise et de raisin, (découpées)
↔ Remplacer
À l'automne: tout squash d'hiver
↔ Remplacer
Hiver: fenouil, brocoli ou chou-fleur ou pousses de Bruxelles
↔ Remplacer
1 (15 onces/425 g) pouce de pois de poulet, (drainé et rincé)
↔ Remplacer
1 schalot moyen, (finement déchiqueté (ou 1⁄4 tasse / 30 g d'oignon rouge finement déchiqueté))
↔ Remplacer
1 citron moyen, (zesté + 2 cuillères à soupe de jus (plus de jus pour la fin))
↔ Remplacer
1 1/2 cuillères à soupe de mélasse de grenade ((ou de vinaigre de balsame vieilli, voir note 2))
↔ Remplacer
1 grande poignée (1 tasse / 16 g) de feuilles de persil à feuilles plates ((ou basilic ou dill, selon les légumes utilisés), tranchées)
↔ Remplacer
2 ongles d'ail, (écrasés avec une presse ou grattés finement)
↔ Remplacer
1 cuillère à café de sel kosher
↔ Remplacer
Pépin noir fraîchement craqué
↔ Remplacer
1⁄4 cuillère à café flocons de poivre rouge ((facultatif pour une touche de chaleur))
↔ Remplacer
1/2 tasse (70 g) d'amandes et/ou de pistaches torréfiées,
↔ Remplacer
1⁄2 tasse (60 g) de féta végétalienne, (écrasée)
↔ Remplacer
Quelque chose de pickled, comme des oignons pickled
↔ Remplacer
1 poignée de tomates de cerise sucrées, (découpées ou en quarts)
↔ Remplacer
Les conversions sont approximatives ; la source originale reste la référence.
Source originale: rainbowplantlife.com
https://rainbowplantlife.com/#/schema/person/7943c9c8c6cf9cec898fd08ad2629b4d
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