Frittorie a aria bastoncini di mozzarella

• 12 bastoncini in parte scremato di formaggio a corda di mozzarella* ↔ Sostituisci
• 3 cucchiai di farina universale ↔ Sostituisci
• 1 uovo grande ↔ Sostituisci
• 2 cucchiai di latte non grasso (o latte di scelta) ↔ Sostituisci
• 2/3 tazza di frutti di pane di stagione italiana (grano intero, se possibile) ↔ Sostituisci
• 1/3 tazza di creme di pane panko ↔ Sostituisci
• 1 cucchiaino di spezia italiana ↔ Sostituisci
• 1/4 cucchiaino di aglio in polvere ↔ Sostituisci
• Spray di cottura non adesivo o spray di olio d'oliva ↔ Sostituisci
• Salsa di marinara o condimento di ranch (per servire) ↔ Sostituisci

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