Cose per la colazione di Quinoa

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• 1/4 tazza di quinoa non cotto prelocato (o lavare bene sotto l'acqua) ↔ Sostituisci
• 1/2 tazza di latte di mandorle non zuccherato ↔ Sostituisci
• 1/2 cucchiaino di cannella ↔ Sostituisci
• 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia ↔ Sostituisci
• 2 cucchiaini di miele ↔ Sostituisci
• 1 banana media (a fetta) ↔ Sostituisci
• 6 fragole (fette) ↔ Sostituisci
• 1/2 tazza di mirtilli ↔ Sostituisci
• 2 cucchiaini di semi di canapa (pepitas o noci) ↔ Sostituisci
• 1/4 tazza di latte di mandorle riscaldato ↔ Sostituisci

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