Torta di carota, avena da notte

• 2 cucchiai di frutta di cocco non zuccherata ↔ Sostituisci
• 3 cucchiai di pesci ↔ Sostituisci
• 3/4 tazza di ananas triturato in scatola (drainato) ↔ Sostituisci
• 3/4 tazza di vaniglia non grassa yogurt greco ↔ Sostituisci
• 1 tazza di avena vecchia moda ↔ Sostituisci
• 1 tazza di carota grigliata (imballata) ↔ Sostituisci
• 1 teaspoon cucchiaino di cannella ↔ Sostituisci
• 1/2 teaspoon cucchiaino di cucchiaino di noccioletta macinata ↔ Sostituisci
• 1 1/4 tazze di latte di mandorle di vaniglia non zuccherato ↔ Sostituisci

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