Feta e Spinach Frittata

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• 8 uova ↔ Sostituisci
• 1 cucchiaino di oregano secco ↔ Sostituisci
• 1⁄2 cucchiaino di ciambella secca ↔ Sostituisci
• 1⁄2 cucchiaino di pepe nero ↔ Sostituisci
• 1⁄2 cucchiaino di paprika ↔ Sostituisci
• 1⁄4 cucchiaino di polvere da forno ((opzionale)) ↔ Sostituisci
• Sal di kosher ↔ Sostituisci
• 6 once di spinaci congelati, tagliati, (sciacciati e arrugginiti con acqua) ↔ Sostituisci
• 1 piccola cipolla gialla, (finamente tagliata) ↔ Sostituisci
• 1 tazza di foglie di prezzemolo tagliate ↔ Sostituisci
• 3 cucchiaini di foglie di menta tagliate ↔ Sostituisci
• 3 chiodi d'aglio, (cotti) ↔ Sostituisci
• 3 a 4 once di formaggio feta, (crumbled) ↔ Sostituisci
• ¼ tazza di latte intero ↔ Sostituisci
• Olio extravergine di oliva ((per rivestimento della padella)) ↔ Sostituisci
• Salata di pomodoro di cetriolo mediterraneo ↔ Sostituisci

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