Un caffè sano e latte fresco [senza gelato]

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• 1⁄4 tazza di latte a base vegetale ↔ Sostituisci
• Un paio di pizziche di cannella ↔ Sostituisci
• 1⁄2 cucchiaino di estratto di vaniglia ↔ Sostituisci
• 2 cucchiaini di semi di canapa ((opzionale)) ↔ Sostituisci
• 1 tazza di caffè raffreddato ↔ Sostituisci
• 1 1⁄2 banane congelate (fette) ↔ Sostituisci
• Una manciata di ghiaccio. ↔ Sostituisci
• Dolcificante (se necessario) ↔ Sostituisci

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