Ricetta di pancake

• 2 tazze di farina di grano intero ↔ Sostituisci
• 4 teaspoons cucchiaini di polvere da forno (senza alluminio) ↔ Sostituisci
• 2 tablespoons cucchiaini di miele crudo biologico o sciroppo di acero puro ↔ Sostituisci
• 1 teaspoon cucchiaino di sale di mare ↔ Sostituisci
• 2 uova grandi ↔ Sostituisci
• 1 1/2 tazze di latte di mandorle o di altro latte vegetale ↔ Sostituisci
• 2 cucchiai di olio di cocco (più per la cottura) ↔ Sostituisci
• Spray di cottura ↔ Sostituisci

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