Dania główne

Kurczak i mango

Name: Kurczak i mango
Prep time: 20 min
Cook time: 12 min
Total time: 32 min
Yield: 6, 6 Servings
Cuisine: Asian
Ingredients: 1 1/4 filiżanki mięsa kurczaka o niskim zawartości sodu; 1/4 filiżanki szklanki sosu sojowego o niskim zawartości sodu (zastępuje tamary bezglutenowe); 5 teaspoons łyżeczek krysztacy kukurydzy (podzielone (część z niej użyjesz w sosie, a część do kurczaka)); 1 łyżka octu ryżowego; Przycisek czerwonych płatków pieprzu (dodaj więcej dla dodatkowego ciepła); 2 teaspoons łyżeczki cukru granulowanego; 1 1/2 - 2 kg bezkości bezskórne piersi kurczaków (przecięte na kawałki wielkości ugryzienia); 2 teaspoons łyżeczki oleju roślinnego lub kokosowego; 4 szczotki czosnokowe (drobnie mięczone lub prasowane); 1 duży mango (płuszczany, wypełniony i wycięty lub (1 do 1 1/2 filiżanki ananasu)); 1 czerwony pieprz dzwonkowy (szczupkowany, nasiany i rozsekany); 1 średnio czerwona cebulka (pęknięta lub rozcięta na cienkie paski); 1/4 filiżanki szklanki świeżego bazylika (rozbieranego na kawałki); Gorące (urys gotowy, kwinowa lub nudle do podawania)