Barras de café da manhã Blueberry Quinoa

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• 1 1/2 xícaras de aveia de cozimento rápido ↔ Substituir
• 1 xícara de quinoa cozida ↔ Substituir
• 1 c. de chá baking powder ↔ Substituir
• 1/3 xícaras de xícara de açúcar de coco ↔ Substituir
• 1/4 xícara de sementes de cânhamo ↔ Substituir
• 1 xícara de puré de banana (cerca de 2 médios) ↔ Substituir
• 2 ovos de linho ((2 colheres de sopa de farinha de linho + 6 colheres de sopa de água)) ↔ Substituir
• 2 colheres de sopa de manteiga de nozes/sementes ↔ Substituir
• 2 colheres de sopa de sumo de limão fresco ↔ Substituir
• 1 c. de chá vanilla (powder or extract) ↔ Substituir
• 1 1/2 xícaras de mirtilos frescos ↔ Substituir

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