Sandwich com salada de ervilha

• 1 (15 onças) pode reduzir o grão de bico de sódio (enxugado e drenado) ↔ Substituir
• 3 colheres de sopa de iogurte grego puro sem gordura ↔ Substituir
• 2 colheres de sopa de sumo de limão recém-presso ↔ Substituir
• 1 colher de chá de xarope de arce puro ou mel ↔ Substituir
• 2 colheres de sopa de curry em pó (mais adicionais ao sabor) ↔ Substituir
• 1⁄2 colher de chá em pó de alho ↔ Substituir
• 1⁄2 colher de chá de sal kosher ↔ Substituir
• pimenta preta amassada ↔ Substituir
• 2 caules de açafrão (finamente picados) ↔ Substituir
• 1 cebola verde (finamente picada, adicionada ao sabor ou para adorno) ↔ Substituir
• 1⁄4 xícara de caju não salgado assado (cortado (ou trocado de amêndoas ou sementes de girassol) ↔ Substituir
• 3 colheres de sopa de passas (ou passas douradas) ↔ Substituir
• Para servir: pita, ↔ Substituir

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