Farinha de aveia de baixo teor de carboidratos

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• 1/4 xícara de farinha de amêndoas ↔ Substituir
• 2 colheres de sopa de flocos de coco sem açúcar ↔ Substituir
• 1 c. de sopa flax meal ↔ Substituir
• 1 c. de sopa chia seeds ↔ Substituir
• 1/2 c. de sopa monk fruit sweetener ↔ Substituir
• 1/2 c. de chá ground cinnamon ↔ Substituir
• 1 pinça de sal marinha ↔ Substituir
• 1/2 xícara de leite de amêndoas de baunilha sem açúcar ↔ Substituir
• 1/2 c. de chá vanilla extract ↔ Substituir
• Manteiga de amêndoas (para topping) ↔ Substituir
• Nozes e sementes (cortadas, para topping) ↔ Substituir
• Frutas frescas (para topping) ↔ Substituir

As conversões são aproximadas; a fonte original continua a ser a referência.

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