Frango de mozzarella fácil (parma de frango com baixo teor de carboidratos)

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• 4 peitos de frango sem ossos e sem pele (5 onças) ↔ Substituir
• 1 colher de sopa de tempero italiano ↔ Substituir
• 1 colher de chá de paprika ↔ Substituir
• 1/2 colher de chá de cebola em pó ↔ Substituir
• 1 pinça de sal (para estação) ↔ Substituir
• 1 pinça de pimenta (para estação) ↔ Substituir
• 1 colher de sopa de azeite ↔ Substituir
• 1 cebola (cortada) ↔ Substituir
• 4 garrafas de alho (mincadas) ↔ Substituir
• 1 pimenta assada no fogo (capsicum assado no fogo, picado) ↔ Substituir
• 15 onças de tomate triturado (OR tomate puree, passata) ↔ Substituir
• 2 colheres de sopa de pasta de tomate (agulho e ervas aromatizadas, se possível) ↔ Substituir
• 1 pinça de flocos de pimenta vermelha triturada (facultativo) ↔ Substituir
• 3/4 xícara de mozzarella triturada ↔ Substituir
• 1 colher de sopa de perexela fresca (cortada, para adorno) ↔ Substituir

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