Feta e espinafre Frittata

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• 8 ovos ↔ Substituir
• 1 colher de chá de orégano secado ↔ Substituir
• 1⁄2 colher de chá de alho secado ↔ Substituir
• 1⁄2 colher de chá de pimenta preta ↔ Substituir
• 1⁄2 colher de chá de paprika ↔ Substituir
• 1⁄4 colher de chá em pó de cozimento ((opcional)) ↔ Substituir
• Sal Kosher ↔ Substituir
• 6 onças de espinafre congelado picado, (descascado e arrugado com água) ↔ Substituir
• 1 cebola amarela pequena, (finamente picada) ↔ Substituir
• 1 xícara de folhas de perejuela picadas ↔ Substituir
• 3 colheres de sopa de folhas de menta picadas ↔ Substituir
• 3 clavos de alho, (mincidos) ↔ Substituir
• 3 a 4 onças de queijo feta, (descascado) ↔ Substituir
• 1⁄4 xícara de leite integral ↔ Substituir
• Óleo de oliva virgem extra ((para revestimento da panela)) ↔ Substituir
• Salada de tomate de pepino mediterrâneo ↔ Substituir

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