Pasta de Abóbora de Keto com Pecanes Caramomados

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• 1/2 xícara de manteiga ↔ Substituir
• 1/2 xícara de adoçante granulado (recomendado pelo IBIH) ↔ Substituir
• 2 1/4 xícaras de farinha de amêndoa (recomendado pelo IBIH) ↔ Substituir
• 1 c. de chá maple extract (optional) ↔ Substituir
• um pouco de sal ↔ Substituir
• 1 xícara de creme pesado ↔ Substituir
• 4 ovos grandes ↔ Substituir
• 1/2 xícara + 2 colheres de sopa de adoçante granulado (IBIH recomenda) ↔ Substituir
• 2 xícaras de puré de abóbora ↔ Substituir
• 2 colheres de sopa de proteína de baunilha em pó (recomendado pelo IBIH) ↔ Substituir
• 1/2 c. de chá ground cinnamon ↔ Substituir
• 1/4 c. de chá ground nutmeg ↔ Substituir
• 1/4 c. de chá ground allspice ↔ Substituir
• 1/4 c. de chá ground cardamom ↔ Substituir
• 1 xícara de pecanes ↔ Substituir
• 2 colheres de sopa de manteiga, derretido ↔ Substituir
• 1/2 c. de chá ground cardamom ↔ Substituir
• 1/2 c. de chá ground cinnamon ↔ Substituir
• 3 colheres de sopa de adoçante granulado (recomendado pelo IBIH) ↔ Substituir

As conversões são aproximadas; a fonte original continua a ser a referência.

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