Café da manhã

Barras de proteínas de manteiga de amendoim

Name: Barras de proteínas de manteiga de amendoim
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Yield: 12 bars
Cuisine: Americana
Ingredients: 3⁄4 de xícara de manteiga de amendoim*; 1⁄3 de xícara de mel; 2 colheres de sopa de óleo de coco; 2 xícaras de aveia laminada de moda antiga; 1⁄2 xícara de proteína de baunilha em pó (cerca de 2 colheres, dependendo da sua marca); 3 colheres de sopa de farinha de linhaça; 1⁄4 colher de chá de canela moída; 1⁄4 colher de chá de sal kosher; 1⁄3 de xícara de chips de chocolate

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⏱ 1 h 15 min 🍽 12 bars 🌍 Americana

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Ingredientes

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3⁄4 de xícara de manteiga de amendoim*
1⁄3 de xícara de mel
2 colheres de sopa de óleo de coco
2 xícaras de aveia laminada de moda antiga
1⁄2 xícara de proteína de baunilha em pó (cerca de 2 colheres, dependendo da sua marca)
3 colheres de sopa de farinha de linhaça
1⁄4 colher de chá de canela moída
1⁄4 colher de chá de sal kosher
1⁄3 de xícara de chips de chocolate