Café da manhã com proteínas Hummus Bowl

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• 1 tomate rom, (cortado) ↔ Substituir
• 1 Peixe persa, (cortado) ↔ Substituir
• 1 abacate, (cortado) ↔ Substituir
• 3 rabanetes, (cortados ou picados) ↔ Substituir
• 1/2 xícara de perexela fresca, (cortada) ↔ Substituir
• 1 colher de chá para oatar ↔ Substituir
• Sal de cozer ↔ Substituir
• Pimenta preta, (frescamente moída) ↔ Substituir
• 1/2 limão, (juizado) ↔ Substituir
• Colheita precoce Óleo de Oliveira Virgem Extra Grego ↔ Substituir
• 4 ovos ↔ Substituir
• 3 colheres de sopa de iogurte grego ↔ Substituir
• 2 xícaras de hummus ↔ Substituir
• Pão de pita, (para servir) ↔ Substituir

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