Fıstık ezmesi protein barları

• 3⁄4 bardak kremli fıstık ezmesi* ↔ Değiştir
• 1⁄3 bardak bal ↔ Değiştir
• 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ↔ Değiştir
• 2 bardak eski moda dolandırılmış yulaf ↔ Değiştir
• 1⁄2 bardak vanilya protein toz (markanıza bağlı olarak yaklaşık 2 kaşık) ↔ Değiştir
• 3 yemek kaşığı iplik tohum ↔ Değiştir
• 1⁄4 çay kaşığı kızarmış keten ↔ Değiştir
• 1⁄4 çay kaşığı kosher tuz ↔ Değiştir
• 1⁄3 fincan mini çikolata patatesleri ↔ Değiştir

Dönüşümler yaklaşıktır; orijinal kaynak esas alınır.

Bu sayfa otomatik çeviri içerebilir. Orijinal kaynak esas alınır.